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20-04-2018

ANFIP-MG promove palestra sobre ginástica cerebral

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Aconteceu, no dia 18/04/2018 (quarta-feira), na ANFIP-MG, uma palestra sobre os benefícios da estimulação cerebral para pessoas de todas as idades. Na atividade, a consultora comercial e a coordenadora pedagógica da Supera - Ginástica para o Cérebro, Marcella Amorim e Ana Maria Andrade, respectivamente, mostraram como idosos, adultos e crianças podem exercitar as habilidades cerebrais — sobretudo cognitivas e sócioemocionais —, para melhorar o desempenho nas mais variadas atividades e a qualidade de vida.

"Por que precisamos fazer ginástica cognitiva? Por que agora tem isso?", pergunta Marcella Amorim. Ela responde utilizando uma explicação do ponto de vista biológico. Segundo a consultora, ao longo da vida, o organismo vai mudando suas prioridades, que da fase adulta até o início da terceira idade traduzem-se em reserva de energia. "E o nosso cérebro percebeu que a melhor forma para economizar energia é ser preguiçoso. Então, ele resolveu economizar onde se gasta mais: nele próprio", observa a consultora.

De acordo com ela, o cérebro consome, sozinho, 40% dos nossos nutrientes e um dos artifícios que utiliza para poupar energia é o automatismo. "Quem nunca trancou a porta e voltou para conferir se já havia realmente trancado? Assim vamos vivendo. O problema é que o cérebro é como um músculo. Se paramos de exercitá-lo ele vai se atrofiando. O automatismo transforma-se em demência e aí é que começa a ficar perigoso, quando pensamos que desligamos e fogão e não desligamos!", alertou.

A consultora informou que a ginástica cerebral não é um tema tão recente. Existem estudos sobre isso desde os anos 80, mas "estamos ouvindo mais sobre ele apenas agora. Infelizmente temos a cultura de remediar e não de prevenir. Vamos cuidar da mente apenas quando ela já não está tão boa. E é o que tem acontecido atualmente", lamentou.

Na palestra, além de explicar como a ginástica cerebral funciona, as representantes da Supera realizaram muitas atividades interativas, em que provocaram os participantes com questões  de raciocínio lógico e os incentivaram a utilizar ferramentas como o ábaco (instrumento milenar utilizado para se fazer cálculos) e jogos de tabuleiro desafiadores, que são utilizados no curso oferecido pela franquia.

O curso

A ANFIP-MG e a rede de franquias Supera devem estabelecer um convênio, que proporcionará desconto para quem é associado. Os termos do acordo estão sendo estabelecidos e serão divulgados em breve.

O valor do curso — que tem duração indeterminada —, bem como as informações sobre como os associados poderão participar serão disponibilizados assim que a parceria for firmada. A aula é semanal, com duração de 2h.

Última modificação em Quarta, 13 Junho 2018 11:31
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